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Una mente en plena forma

15 noviembre, 2010 Deja un comentario Go to comments

Mens sana in corpore sano. A pesar de su antigüedad, esta máxima latina sigue en plena vigencia. Cada vez, hay una mayor conciencia de que es tan importante ejercitar el cuerpo, para gozar de buena salud, como mantener en activad nuestra mente.

Nuestro cerebro también necesita “moverse” para estar en forma y no perder facultades. Los juegos de inteligencia son excelentes métodos para mejorar el rendimiento cerebral.

Se ha demostrado que dedicando unos pocos minutos al día a resolver estos tipos de ejercicios, se mejoran aptitudes como memoria, la deducción, la agilidad y la concentración, entre muchas otras.

Con el desarrollo de estas habilidades, se logra estimular la inteligencia, entendida no solo como la acumulación de conocimientos y la velocidad de aprendizaje, si no también, como la capacidad para actuar eficazmente en situaciones nuevas. En definitiva, la inteligencia es lo que nos permite resolver problemas y superar dificultades, aunque no dispongamos de experiencias previas.

En este sentido, los juegos de ingenio son una herramienta inmejorable para afrontar nuevos desafíos. Cada ejercicio es un enigma que nos incita a buscar la clave de su solución, un reto que pone a prueba nuestra inteligencia.

Apelando a nuestra curiosidad, los juegos nos divierten y casi sin darnos cuenta, estimulan y revitalizan el cerebro.

¿Qué necesitamos para resolverlos?

No se requiere grandes conocimientos ni ninguna preparación especial. Solo es necesario abrir la mente, liberarse de ideas preconcebidas y aceptar el desafío.

En poco tiempo tu mente se volverá más ágil y despierta.

Fuente: Psp. Marina Mitri. Espacio Tutoría, 2do año, E.E.M Nº 247 “Mariano Moreno”

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